تعرف على أسباب بطء التمثيل الغذائي.. ارتفاع مستويات الأنسولين أهمها
الأربعاء 16/نوفمبر/2016 - 05:27 ص
الأيض أو التمثيل الغذائي هي عملية تحويل الجسم السعرات الحرارية إلى طاقة، وقد يعاني بعض الأشخاص من "بطء عملية التمثيل الغذائي" ما يتسبب في زيادة الوزن، وقد يحدث هذا عند بعض الأشخاص بسبب زيادة الكورتيزول في الجسم والمعروف باسم "هرمون التوتر" أو قد يحدث هذا بسبب اضطرابات الغدد الكظرية، وهناك عدة أسباب لحدوث بطء عملية التمثيل الغذائي والتي ذكر بعضها موقع Reader’s Digest:
1- ارتفاع مستويات الأنسولين في الجسم
تحدث زيادة الوزن بسبب مقاومة الأنسولين وداء السكري من النوع 2. ووجود مرض السكري من النوع 2 يرتبط مع مشاكل فقدان الوزن وذلك وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، فالأنسولين يساعد على استخدام الجلوكوز في الجسم ويحوله إلى طاقة فإذا كان الجسم يقاوم اأتنسولين فلا يمكن أن يمتص الجلوكوز، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر فى الدم.
2- اضطراب الغدة الدرقية
تقوم الغدة الدرقية على تنظيم الهرمونات التي تؤثر بشكل كبير على الأيض فإذا لم ينتج الجسم ما يكفي من هذه الهرمونات سوف يحدث بطء التمثيل الغذائي وذلك وفقًا لمكتب صحة المرأة بالولايات المتحدة.
3- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين
انخفاض هرمون الاستروجين هو واحد من أهم علامات سن اليأس الذي يحدث في الأغلب في سن الـ52 ونقص هرمون الاستروجين عادة يزيد من كتلة الدهون وقد أظهرت الدراسات أن زيادة الوزن يمكن أن تكون نتيجة لهذا النقص.
4- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون
كلما تقدم الرجال في السن انخفضت لديهم كتلة العضلات وزادت كتلة الدهون، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون مرتبط بشكل كبير بارتفاع كتلة الجسم من الدهون.
