فوائد مذهلة لمشروب الليمون بزيت الزيتون.. تعرف عليها
الأحد 08/يناير/2017 - 06:03 ص
اتجه كثير من الأشخاص في المرحلة الأخيرة إلى الطب البديل بدلاً من الطب التقليدي، لأن الطب البديل فاعلية أقوى، كما أنه ليس به أي آثار جانبية، كما أن هذه العلاجات تعطي فوائد متعددة وفي متناول الجميع، وعلى الرغم من أن كثيرًا من هذه العلاجات قد لا تساعد على الشفاء التام من بعض الأمراض إلا أنها قادرة على تقليل الأعراض المصاحبة.
ومن أهم العلاجات الطبيعية التي ينصح بها الأطباء مشروب الليمون بزيت الزيتون، فله العديد من الفوائد الصحية والتي رصد بعضها موقع Step to Health:
1. يحارب الإمساك
أفادت الدراسات بأن زيت الزيتون ملين طبيعي وعصير الليمون لديه خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على تسهيل حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى تقليل مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أكد الأطباء أن استخدامه يقلل الغازات والإجهاد في البطن.
2. يزيل سموم الجسم
عصير الليمون بزيت الزيتون له خواص إزالة السموم ويساعد على تنظيف الجسم خاصة سموم الكبد والمرارة.
3. يسيطر على الكولسترول
تقول الدراسات إن زيت الزيتون ينظم نسبة الدهون في الدم، وهذا يعني أنها يمكن أن تبطئ تشكيل الترسبات في الشرايين، واستخدام هذا العلاج على أساس منتظم يقلل المستويات العالية من الكولسترول السيء، ويساعد على التحكم في الدهون الثلاثية، كما أنه يحمي المفاصل لأنه يحتوى على المواد المضادة التي تقلل من الإجهاد التأكسدى.
4. تعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر
تقول الدراسات إن هذا العلاج البسيط يحمي الأظافر من الهشاشة والجفاف، كما أن هذا المشروب به خصائص مطهرة ويحارب مشاكل بشرة وقشرة الرأس.
5. يسيطر على ضغط الدم
هذا العلاج الطبيعي مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأن به مواد مضادة للأكسدة والمعادن.
6. يمنع الشيخوخة المبكرة
يعطى هذا المشروب خلايا الجسم كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمواد المغذية، هذا يمنع الشيخوخة المبكرة، كما أن هذا المشروب يحتوي على فيتامين E، وهو مضاد للأكسدة ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل والتجاعيد.
أما عن طريقة تحضيره فهي سهلة، عبارة عن خلط نصف ملعقة زيت الزيتون ونصف معلقة عصير ليمون، وتناول هذا المشروب نصف ساعة قبل وجبة الفطور.
