يعد الكيوي من أكثر الفواكه الإستوائية، ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد، واحدة من هذه الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة هو الكيوي، هو أيضا مفيد جدا للحصول على بشرة متوهجة وشعر لامع. والعديد من فوائده الصحية.

فوائد الكيوي السحرية للصحة والبشرة.


1- تجديد خلايا البشرة:باحتواء الكيوي على مغذيات كثيرة خصوصا فيتامين سي وفيتامين اي والعديد من مضادات الأكسدة الضرورية لتغذية وتجديد البشرة كما أنها ترطب وتجعل البشرة أكثر طراوة كما تحفز على تجديد الخلايا.


2- تضفي اضاءة واشراقا للبشرة بسبب المواد المضادة للأكسدة حيث أن فيتامين سي يعمل كمبيض للبشرة.
تعمل على شد البشرة شكرا لفيتامين سي الموجود بوفرة في الكيوي الذي يجعل البشرة مشدودة ويحفز خلاياها على انتاج الكولاجين.

3- تحارب الجسيمات الحرة: وهي جزيئات دقيقة تنتج بسبب الالتهابات وتبقى موجودة مسببة العديد من المشاكل منها الشيخوخة المبكرة والكيوي بفعل مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعمل على القضاء عليها مسهلة عملية تجديد الخلايا.


4- تحارب الحبوب والبثور:
فالكيوي بفضل احتواءها على خواص مضادة الالتهاب فهي تحارب البثور وتصفي مسامات البشرة فتمنع مشاكل البشرة.


5- التقشير:
حيث أن البذور السوداء في الكيوي تساهم في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتقوم بتقشير الجلد مما يجعل البشرة متألقة ومشعة.
ان الكيوي لوحدها تتضمن فوائد متعددة فمابالك ان قمت باضافة مواد أخرى معها مثل الموز واللبن ستكون مكونات رائعة لتغذية البشرة فالموز يحتوي على البوتاسيوم والماء والفيتامينات مما يكسب البشرة طراوة وترطيب أما اللبن المحتوي على كميات كبيرة من حمض اللاكتيك الذي يساعد في ازالة النمش والبقع على البشرة ويوحد لون البشرة كما سيسرع في تجديد الخلايا.