العام الدراسي الجديد قد بدأ، وهذه المرحلة تعد من أهم مراحل حياة الطفل، حيث ان الطفل يحتاج إلى قدر كبير من التركيز والتطور الذهني، ويحتاج إلى تهيئة من الناحية النفسية والجسدية حتى يتقبل تغير نمط الحياة الذي اعتاد عليها طوال فترة الإجازة المريحة بالنسبة إليه، فجميع الأمهات يسعون لنجاح أبنائهم في الحياة الدراسية، وفي ظل قدوم العام الدراسي الجديد يجب على الأم الاهتمام بـنوعية الطعام المقدم لطفلها لتقوية ذاكرته وتنشيط خلايا المخ لجعله أكثر قدرة علي استيعاب دروسه بشكل جيد.

 وتقدم الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، بعض الأطعمة التي تقوية ذاكرة الأطفال، وتساعده على التركيز، ومنها:

الكرنب، يقلل من العصبية والتوتر والقلق عند الطفل، وتناوله يزيد من تنشيط خلايا المخ لدي الطفل.

الجزر، من أهم الخضروات التي تسعي لتنشيط المخ وتزيد من قدرة الطفل علي الإستعاب.

الليمون وعصيره يعطي الطفل النشاط والحيوية، كما أنه يقوي الجهاز المناعي، وخلايا المخ.

مشروب اليانسون الذي يعمل علي زيادة تدفق الدم إلي خلايا المخ، ويتسبب في تنشيط قدرات الطفل.

المكسرات، بسبب ما تحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم، فيجعلها العنصر الأساسي في تنشيط المخ، وتعمل علي زيادة إستعاب الطفل.