وأضاف، أن هناك عوامل أخرى تتسبب في ظهور الشيب المبكر مثل التدخين، ونقص الفيتامينات، خاصة فيتامين B12 كلها أسباب مباشرة لظهور الشعر الأبيض.

فيجب على الأشخاص أن يعدلوا من أسلوب حياتهم ويهتموا بالنظام الغذائي للحد من ظهور الشعر الأبيض، ونصح الطبيب بضرورة الانتباه بعد ظهور أول شعرة بيضاء، خاصة إذا كانت مازالت في الثلاثينيات.

تناول الكبدة والجزر بشكل خاص للأشخاص الذين هاجمهم الشيب المبكر، والأطعمة الغنية بالفيتامينات الأساسية بشكل عام، مع الحد من التدخين والسيطرة على الاكتئاب أو الضغوط من خلال مشاركة الأصدقاء أوقات مسلية أو السيطرة على مشكلات الحياة قد المستطاع، خاصة وأن الأمر لن يتوقف عند ظهور الشعر الأبيض فحسب، بينما قد يمتد لأمراض أخطر من ذلك، حسب ماذكره دكتور"كوندو".