إن تعريف الإنسان المصاب بالسمنة، هو الإنسان الذي يملك أنسجة دُهْنِية زائدة وقيمة مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديه فوق 30. إن مؤشر كتلة الجسم عبارة عن مؤشر يقيس الوزن مقارنة مع الطول. قد تكون الأنسجة الدهنية الزائدة، عواقب صحية وخيمة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الدهنيات في الدم، فالسمنة من الأمراض المنتشرة في مصر، إذ يعاني منها أكثر من 40%، ويسعون بشتى الطرق للبحث عن أسبابها، ليجدوا أن الإسراف في الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية من أهم الأسباب، بالإضافة إلى إصابة الشخص ببعض الأمراض التي تزيد من وزنه كالكسل في الغدة الدرقية، أو حدوث اضطرابات نفسية.

وأشار الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، أن الحالة النفسية تلعب دور كبير في زيادة الوزن أو ثباته، إذ يقوم الجسم بإفراز هرمون يدعي "الكورتيزول"، وهذا الهرمون يفرز عند شعور الشخص بالقلق والتوتر والخوف، ويكون هذا هو السبب في ثبات أو زيادة الوزن للانسان.

واوضح "حلمي"، أن هرمون "الكورتيزول" يتعامل مع وزن الشخص حسب نفسيته، ففي حالة الشعور بالخوف من تناول بعض الأطعمة خشية من زيادة الوزن نجد بالفعل أن الوزن يزيد، وهذا الهرمون يثبت عملية قانون الجذب أي ما تفكر فيه يحدث لك هرمون "الكورتيزول" السبب في "السمنة.

وأكد استشاري السمنة والنحافة، إن هرمون " الكورتيزول" يتسبب في ارتفاع نسبة الأنسولين بالدم، وهذا ما يؤدي إلى الشعور بالجوع وتخزين الدهون بالجسم، ولذا عليك تجنب الشعور بالخوف وعيش الحياة كما هي بلا خوف وتاعمل معها بقدر الامكان بما يسعدك.