فقد كشف مجموعة من الباحثون  في مركزPew Research Center، أن الإجابة على الرسائل الإلكترونية والاطمئنان على أخبار الأصدقاء والأقارب، وتبادل الأخبار والصور على السوشيال ميديا يخفّف من حدّة الإجهاد لدى السيدات، وأنّ ايجابيات استخدام وسائل التواصل الاجتماعي تفوق متلازمة الـ FOMO أي الـ fear of missing out، والتي تعني الخوف من تفويت رسالة أو خبر.

لذا عزيزتي المرأة، كلما شعرت بالإجهاد والتعب، جهزي مشروبك المفضل وادخلي على مواقع التواصل الإجتماعي أو استخدمي أحد  تطبيقات السوشيال ميديا، فمجرد تبادلك للرسائل والصور ومشاركتها مع أصدقاء تثقين بهم، كفيل بتهدئة أعصابك وإخراجك من حالة الضيق التي تشعرين بها.