المواطن

عاجل
شخصيات لها اثرها الطيب قى القلوب محافظ أسيوط يعلن استمرار أعمال توريد القمح واستقبال 187 ألف طن بالشون والصوامع وزيرة التعاون الدولي توقع مع السفيرة الأمريكية اتفاقيات 8 منح تنموية بقيمة 130 مليون دولار في ختام زيارته لمدينة إسطنبول التركية وزير التجارة والصناعة يبحث مع اتحاد المصنعين الأتراك Musiad مقومات وحوافز الاستثمار بالسوق المصري ملتقى شركة الرياض مصر للاستثمار العقاري وإقبال كبير من الشباب الدكتوراه بامتياز للباحثة شيماء فاروق سلامة عن رسالتها حول تطور النزاعات في بحر الصين الجنوبي محافظ جنوب سيناء يصدق علي عدد (3) عقود تقنين أوضاع مؤمنة لأهالي مدينة نويبع محافظ جنوب سيناء يترأس جلسة المجلس التنفيذي رقم (5) بقاعة الاجتماعات الكبرى بديوان عام المحافظة بطور سيناء رئيس مدينة طور سيناء يتابع اعمال التطوير والرصف بطريق مديريه التربيه والتعليم محافظ جنوب سيناء يكرم عددا من العاملين بالمحافظة لتميزهم في أداء أعمالهم
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

كبسولة رمضان 2019| سامح السماحي: 7نصائح لتجنب زيادة الأملاح

الإثنين 13/مايو/2019 - 11:46 ص
تجنب زيادة الأملاح
تجنب زيادة الأملاح
أسماء حامد
طباعة
يعاني الكثيريون من زيادة نسبة الأملاح في الجسم، والتي تؤدي إلى كثير من الأعراض المزعجة، ومع الصيام يزداد الأمر سوء، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .

كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح 

ومن جانبه قال الدكتور سامح السماحي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ « بوابة المواطن»، إن زيادة نسبة الأملاح فى الجسم تتسبب فى الكثير من الأمراض من احتباس الماء فى الجسم وتورم القدمين، ترسب الحصوات، والآم المفاصل والكعبين، خلل الهرمونات الانثوية، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .



وأضاف، سامح السماحي، حتى نتجنب تلك الأعراض حتى الشفاء منها ولجعل صومنا خاليا من أملاح الجسم الزائدة والتخلص منها يلزمنا اتباع، كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح، في الاتي:

-شرب ثلاث لترات ماء ما بين االإفطار والسحور.
-شرب كوب مغلى البقدونس قبل النوم
-تناول سلطة البوتاسيوم بنجر، رأس فجل، بقدونس، وكزبرة، ملعقة زيت زيتون على السحور والإفطار.

-شرب كوب من كوب من الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد تناول الوجبتين لتخلص الجسم من أملاح الصوديوم.

-لا ننسى تناول الزبادى على السحور + رغيف بلدى +خياره وجزرتين +خمس تمرات.
-شرب كوبين من الشمر من الإفطار إلى السحور.
-اكرر ضرورى شرب الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد الإفطار.

انتظرونا في كبسولات صحية جديدة، خلال شهر رمضان 2019، المبارك.

اقرأ أيضا عالي ولا واطي| كبسولات تنقذ أصحاب الضغط في رمضان 2019
هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads