اليوجا والنظام الغذائي النباتي مرتبط بخفض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية
الثلاثاء 13/سبتمبر/2016 - 08:05 ص
سعت دراسة طبية حديثة إستخدام المؤشرات الحيوية الإيضية لتقييم الفوائد الصحية فيما يتعلق بالنظام الغذائى النباتى و ممارسة اليوجا والتأمل والتى تعرض لها الطب التكاملى.
وكان المشاركون فى الدراسة قد تم إدراجهم فى برنامج صحى يتكون من إتباع نظام غذائى نباتى، مع الخضوع لجلسات التأمل واليوجا، ولوحظ حدوث إنخفاضات ملحوظة فى مجموعة من المركبات المعتمدة فى الدم المرتبطة بالإلتهاب والتى تلعب دورا هاما فى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتنظيم الكوليسترول.
وقال ديباك شوبرا، أستاذ أمراض القلب بجامعة (نيويورك) الأمريكية، أن اتباع هذا النظام الصحى لنحو أسبوع أسهم في تغيير ماهية العملية الأيضية للشخص، وذلك فى إطار إستراتيجيتنا الرامية إلى تحسين التغيرات المعنية بالتعبير الجيني والصحة النفسية.
وكان المشاركون فى الدراسة قد تم إدراجهم فى برنامج صحى يتكون من إتباع نظام غذائى نباتى، مع الخضوع لجلسات التأمل واليوجا، ولوحظ حدوث إنخفاضات ملحوظة فى مجموعة من المركبات المعتمدة فى الدم المرتبطة بالإلتهاب والتى تلعب دورا هاما فى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتنظيم الكوليسترول.
وقال ديباك شوبرا، أستاذ أمراض القلب بجامعة (نيويورك) الأمريكية، أن اتباع هذا النظام الصحى لنحو أسبوع أسهم في تغيير ماهية العملية الأيضية للشخص، وذلك فى إطار إستراتيجيتنا الرامية إلى تحسين التغيرات المعنية بالتعبير الجيني والصحة النفسية.
