شرب القهوة كل صباح يعطى فوائد كثيرة، ويدفع الإنسان إلى التركيز والنشاط، ولكن فوائد القهوة لا تقتصر على الفوائد الصحية فقط، بل تفيد البشرة والشعر أيضًا.
و من أهم فوائد القهوة أنها تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر، حيث أن شرب 5 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من هذا المرض لما فيه من المواد المضادة للأكسدة لقتل المرض، وشرب القهوة خالية من السكر يوميًا تجعل الإنسان أقل عرضة لمعاناة مرض السكر من النوع 2.
كما يعالج فنجان من القهوة تساقط الشعر ويساعد على تطويله حيث أن الكافيين الموجود في القهوة يخترق جذور الشعر ويحفز نموه، ويمنع الصلع وفقدان الشعر عند الذكور ونمو بصيلات الشعر بنسبة 46%.
وتساعد القهوة على التخلص من الهالات السوداء وشد البشرة، حيث أن الكافيين يقلل تراكم الدم تحت العين مما يساهم في التخلص من الأماكن الداكنة وتستخدم موضعيًا لشد الخطوط الدقيقة على الجلد.
