يعد تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الجميع، وهو عبارة عن انقباض لا إرادي في عضلة واحدة أو أكثر من عضلات الجسم، وقد يسبب ذلك في تيبُّسِها، وغالبًا ما تحدث التشنّجات بعد القيام بمجهود في التمارين الرياضيّة، وتشنج العضلات، ألم شائع يصاب به الكثير من الأشخاص، وربما لا يعرف الكثيرين أسباب الإصابة بذلك الألم، ولماذا نتعرض له؟، ووفقًا لما ذكره الموقع الهندي "Bold Sky"، هناك أسباب صحية وجسدية الإصابة بتشنج العضلات، موضحًا أن في حال الإصابة به يجب عرض الأمر على الطبيب.
وسلط الموقع الهندي، الضوء على الأسباب الصحية والجسدية للإصابة بتشنج العضلات.
الجفاف..
الجفاف يؤدي إلى تغيير في ميزان الإشارات الكهربائية والأيونات، مما يعطل إشارات الدماغ ويحدث بها خلل، مع هذا الارتباك، فإن العضلات يصبح لديها صعوبة في معالجة الإشارة الصحيحة.
الضغط العصبي..
التوتر والضغط العصبي يمكن أن يسبب التهاب المفاصل وارتباك العضلات، والتشنج العضلي.
الحمل..
التحولات الهرمونية خلال فترة الحمل يمكن أن يؤدي إلى تقلصات العضلات، وعادة ما تحدث هذه التشنجات في منطقة الساق أو القدم وتطفو في الليل خلال الثلث الثاني والثالث.
