طباعة

الحل الأمثل لحرق الدهون.. طريقة عمل شوربة البطاطس بالكرنب

السبت 21/10/2017 09:38 م

ندى محمد

شوربة البطاطس بالكرنب

يقدم موقع "المواطن"، شوربة "حرق الدهون"، بشكل مختلف والأسهل.

المكونات..

- ربع كرنبة متوسطة الحجم.
- حبة الكوسة، والطماطم، بقدونس وكرفس، وحبات من الفلفل حامي.
- فص ثوم، مع 3 أكواب ماء، والتوابل من ملح، وفلفل أسود، وكمون.

الطريقة..

تسلق تلك المكوبات جيدا ثم تبرد وتضرب في الخلاط، على أن يتم تناول كوب قبل الوجبة بنصف ساعة.