تولد الفتاة وبداخلها رغبة الأمومة التي نراها كثيرا خلال لعبها بالألعاب المختلفة والتسلية وعندما يأتي الوقت للوصول لحلم الأمومة تمر بأصعب فترات حياتها وهى فترة الحمل، لأنها من أكثر الفترات حساسية في حياتها، ولذلك يجب أن تقوم بإتباع كافة النصائح الطبية للحصول على صحة جيدة لها ولطفلها.
ولكن للأسف في الكثير من الأوقات قد تعاني من انخفاض ضغط الدم وهو ما يعرضها للإغماء والهبوط والولادة المبكرة وللحفاظ على صحة الأم والجنين.
وتقدم لكم "بوابة المواطن" اليوم نصائح للتعامل مع الضغط المنخفض خلال الحمل كما وضحتها لنا الدكتورة جيهان عمار أخصائية النسا والتوليد.
ينبغي عليكي الاهتمام بشرب كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء لرفع ضغط الدم كما ينبغي عليكي رفع قدميكي خلال الجلوس لتنجنب انخفاض ضغط الدم.
عليكي أن تقومي بزيادة نسبة الملح في الطعام وخاصة عند الشعور بانخفاض ضغط الدم كما ينبغي عليكي ألا تقفي مرة واحدة بعد المشي لفترة طويلة أو عند الاستيقاظ من النوم فعليكي أن تقومي بالتدريج لتجنب انخفاض ضغط الدم المفاجئ.
