وفقًا للعديد من الأبحاث والدراسات فأن الكثير من السيدات يتعرضن لخطر فرط نشاط الغدة الدرقية، خاصة بعد سن الأربعين، مما يؤثر على سلامتهن الصحية بصورة كبيرة.
وأوضح موقع " boldsky"، في تقرير نشره بعض الأعراض التي تنذر بوجود مشكلة في الغدة الدرقية، والتي تكمن في، الإصابة بالقلق والتوتر، والتعرق الغزيز، وزيادة الوزن أو خسارته، وتقلب المزاج وتورم أحد القدمين.
ووفقًا للتقرير فهناك بعض الطرق التي الحماية من الإصابة بمشاكل في الغدة الدرقية، إجراء تحليلات الغدة بصورة دورية للتأكد من سلامتها، بالإضافة إلي الحصول على ما يكفي من اليود في النظام الغذائي والذي يمكن في الخضروات.
ويجب الحرص على ممارسة اليوجا بصورة يومية كونها تؤثر بالإيجاب على سلامة الغدة الدرقية، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينة مثل السمن، الأفوكادو، المكسرات.
