المواطن

عاجل
فرغانة الساحرة وزير الخارجية يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير خارجية بولندا وزير التجارة والصناعة يعلن نجاح المكتب التجاري المصري في أوتاوا في رفع الحظر المفروض على صادرات الفراولة المصرية الطازجة إلى كندا في ضوء توجيهات وزير التجارة والصناعة بتأهيل المصدرين المصريين وفقا للمعايير العالمية جمارك السلوم تضبط محاولة تهريب كمية من السجائر الأجنبية الصنع الغير خالصة الضرائب والرسوم استعدادات مكثفة لاستضافة البطولة الافريقيه لكمال الاجسام في مصر 2024 بحضور سفير الصين بالقاهرة : وفد جمعيه الصداقه المصريه الصينيه يلتقى بوفد صيني يراسه سكرتير لجنه الحزب الشيوعي الصيني عن منطقه شاويانج وزارة الداخلية تكرم المقدم مؤمن سعيد عويس سلام لتفانيه في عمله رئيس إتحاد شباب الجامعات المصرية والعربية يهنئ الرئيس عبد الفتاح السيسي بالتقدم الجديد لجامعة القاهرة في تصنيف QS البريطا بالصور ...سفارة اليونان بالقاهرة تنظم احتفالية موسيقية مخصصة لموسيقي "ريبيتيكو بمناسبة العيد الوطنى
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

7 نصائح تغير حياتك للأفضل في 2017

الأحد 01/يناير/2017 - 02:54 م
نهى نجم
طباعة
موقع "المواطن" يقدم لكم نصائح لابد الاستفادة منها واستغلال تلك النصائح، لتأهيل نفسك لعام جديد ملئ بالحيوية والطاقة والأمل، وتسهم تلك النصائح في تطوير نفسك للأفضل والابتعاد عن أي شخص يحاول أن يقلل من قدراتك.

إذا كنت من المدخنين حاول أن تعد نفسك بالإقلاع عن التدخين أو حتى التقليل من شرب السجائر وإعطاء نفسك فرصة للإقلاع عن التدخين.

بالنسبة للرياضة:

أعد نفسك بأن تلعب الرياضة بانتظام هذا العام كي تحافظ على وزنك، وإذا كنت سمين حاول تلجأ للأكل الصحي حتى تنقص وزنك لأن للسمنة أضرار كثيرة.

أما النصائح التي تخص مستقبلك المهني:

عليك اكتساب مهارات جديدة في اللغات أو الكمبيوتر أو الإنترنت، وقراءة كتاب كل شهر، وأشتغل على نفسك كثير في المجال الذي تحبه وتريد أن تعمل به كي تتكون لديك خبرة ومكانة في سن صغير.

في العلاقات الاجتماعية:

عليك التحدث مع أقاربك وأن تكون اجتماعي وكون علاقات سواء من أصدقائك أو في إطار عملك، وتحسين طريقة تربيتي لأبنائي بالقراءة أكثر والاستشارة والبحث عن أفضل سبل التربية، وقضاء وقت أطول مع العائلة.

الوقت:

استغلال وقتك في أشياء مفيدة تساعد في تكوين شخصيتك، ومن الأفضل أن تقلل ساعات التواجد على الفيس بوك وتويتر.

الشأن المالي:

خذ قرار بإدخار الاموال في أشياء تفيدك والبعد عن التبذير، وأن تخصص مبلغ للأعمال الخيرية لمساعدة الآخرين.

النظام:

أجعل أقل أمر في حياتك له خطة منظمة والتخلص رمن الفوضى في حياتك.

التخلص من عادات سيئة تقوم بها كثيرا:

مثل الحقد، ان تنكد على الآخرين، كثرة المجاملة، الإسراف، الثرثرة، النميمة.

حالتك الصحية:

حاول بقدر الإمكان بفحص طبي شامل كي تتطمأن على حالتك الصحية، ومحاولة علاج أي شئ قد يصيبك.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads