3 طرق لاستخدام الكركم لعلاج آلام المفاصل
الأربعاء 04/يناير/2017 - 06:33 ص
الكركم من أفضل العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض، ولكن كثيرا من الدراسات التي ظهرت أكدت أهمية الكركم في علاج آلام المفاصل، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
فالكركم له خصائص مضادة للالتهابات، والتي أكدت الأبحاث أنها أكثر فعالية من العقاقير المضادة للالتهابات، آلام المفاصل قد تكون خفيفة وقد تكون شديدة وتختفي بعد عدة أيام أو أسابيع وقد تكون مزمنة، وقدم موقع Search Herbal Remedy بعض الطرق المختلفة لاستخدام الكركم ومنها:
1. شاى الكركم بالزنجبيل
أحد أسهل الطرق لعلاج آلام المفاصل، ويقول الأطباء إن تناول كوب من شاي الكركم مع القليل من الزنجبيل يساعد على التخلص من آلام المفاصل في غضون فترة قصيرة.
ولإعداده يتم غلى كوبين من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل والكركم إلى الماء المغلي، وتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم يضاف إليه القليل من العسل النقي.
2. كمادات الكركم بالزنجبيل
هذه الكمادات هي أيضا علاج فعال لآلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل والكسور، والتي تسب التورم والالتهابات.
ولتحضيره يتم تجهيز عجينة من الزنجبيل والكركم التي تخلط جيداً ووضع هذه الكمادات الدافئة على المفصل المصاب وتركها لمدة من 20-30 دقيقة.
3. حليب الكركم
تؤكد أيضاً الدراسات أنه من أقوى العلاجات الطبيعية للالتهاب وهو حليب الكركم، وينصح الأطباء بتناول هذا المشروب على الأقل مرتين في اليوم للتخفيف من أعراض الالتهابات.
