لا تخلو الحياة من المشاكل، ومن المؤكد أننا دائما ما نفكر في مشكلاتنا، لكن ترى ما هو الهدف من التفكير، وهل حقا نتوهم أننا نحاول البحث عن حلول لها؟.

أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الغالبية العظمى من الناس لا يحاولون البحث عن حلول لمشكلاتهم عند التفكير فيها، مشيرة إلى أن ذلك لن يجدي نفعا سوى زيادة الضغوط والاكتئاب وربما يؤدي إلى الإصابة بالجنون.

وبحسب ما ذكر، فقد أجريت العديد من الدراسات والأبحاث، التي أكدت أن من يتوقفون عن التفكير طويلا في مشكلاتهم تزيد قدراتهم العقلية، ويشفون تماما من الاكتئاب أو الضغوط النفسية، وهو ما ثبت صحته على 80% ممن أجريت عليهم الدراسة.

وتقول الصحيفة، إنها لا تهدف إلى الحث على إهمال المشكلات، أو عدم التفكير في الوصول لحل لها، لكن يستوجب تركها جانبا لفترة، لأن التركيز فيها سيؤدي إلى زيادة الشعور بالقلق، وربما حدوث اضطرابات عقلية ونفسية، خاصة وإن كانت هذه المشكلة معقدة بعض الشيء، فيستلزم الاسترخاء والهدوء التام أولا ثم التفكير جيدا لأن ذلك يساعد على الوصول لحلول بدلا من الوصول للجنون.