أشارت دراسة علمية إلي أن الضحك مفيد للصحة العقلية والنفسية، كما يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض صعبة على نسيان آلامهم والتخلص من الخوف، ويوجد في ألمانيا وحدها 150 ناديًا ليوجا الضحك، بينما يتجاوز عددها حول العالم ثلاثة آلاف، وأثناء الضحك يدخل الهواء بقوة إلى الرئتين، وهو ما يعمل على تزويد خلايا الجسم بكميات أكبر من الأكسجين، ويِؤدي ذلك إلى تخفيف الضغط والتوتر، ما يتسبب في زيادة عدد الخلايا المناعية في الدم، كما أن الضحك المنتظم يعمل على خفض ضغط الدم.

وأكد الباحثون، أن الضحك لدقيقتين، يعادل في فائدته الجري لعشرين دقيقة، فالكبار يضحكون 15 مرة في اليوم، بينما يضحك الأطفال 400 مرة، وأثبتت الدراسات العلمية أن الضحك مخفف للألم، وأجرى مجموعة من الباحثين تجربة تتمثل بإرسال 77 شخصًا إلى مياه متجمدة، فمن كان يضحك منهم، استطاع تحمل آلام البرد لمدة أطول،فعبر الضحك يتراجع الشعور بالألم بنسبة 30%.

وتلجأ طبيبة نفسية في ألمانيا تدعى "بيترا كلابس"، وهي طبيبة متخصصة في الأعصاب في إحدى مستشفيات كولونيا، إلى علاج مرضاها منذ 40 عامًا من خلال المرح والفكاهة، ولتحقيق هدفها تذهب إلى المستشفى بزي مهرجة، وترى أن الضحك يساعد المرضى على الانخراط في الحياة مجددًا، وتستخدم الطبيبة المتخصصة مواقف مفاجئة كاستفزاز المرضى بهدف دفعهم للضحك،الطبيبة الألمانية تحولت إلى مهرج لتتمكن من تخليص المرضى من مخاوفهم.

وظهرت مدى أهمية الفكاهة في إلهاء المريض ودفعه إلى عدم التركيز على مرضه الخطير، وتضيف "كلابس"، أن من يعاني من الإيدز، لا يفكر إلا في نهاية حياته الحتمية بسبب المرض، وفي والمرض والموت، لكن الهدف هو أن ينسى ذلك ويفكر في اللحظة التي يعيشها.