هناك بعض الفوائد الصحية التي تعود من تمشيط الشعر قبل النوم، وهي:

1- تنشيط الدورة الدموية وتجديدها، حيث إن القيام بتسريح الشعر قبل النوم له دور عال، وكبير في تنشيط الدورة الدموية الخاصة بفروة الشعر، مما ينتج عنه التحسين لصحة، وقوة الشعر علاوة على تقوية الجذور الخاصة به.

ثانيًا:منح الحيوية، والنشاط للجسم حيث تجعل الفرد يشعر بالنشاط، والحيوية عند الاستيقاظ من نومه.

3- الحد امن تساقط الشعر، فالمداومة على تمشيط الشعر، وذلك وفقًا للحدود المعقولة، وغير المبالغ فيها القدرة على جعل الشعر ناعمًا، وسالكًا عند القيام بتمشيطه، وخاليا العقد.

4- تسريح الشعر قبل النوم له فائدة كبيرة، وذلك لتغلل الهواء في داخل الشعر، ويكون ظهوره، وكأنه منتفخ، وجيد المظهر.