إن التعرض لمؤثرات وعوامل تغير واصفرار لون الأسنان، يلزم الحد منها، ولا بد من الاهتمام والعناية تبييض الأسنان طبيعيًا؛لضمان عملية الحصول على أسنان نظيفة بيضاء، وبصورة براقة ولامعة، تعمل على تميز الابتسامة، ورسم شكل أفضل للأسنان، إن التمتع بأسنان بيضاء بصورة طبيعية، وخلال وقت قياسي، يلزم الحصول على بعض المكونات والطرق التي تحضر طبيعيا في المنزل.

وينبغي أولًا أن يعلم الجميع أن بعض الخلطات قد تأخذ وقتًا طويلًا، ولكنها تعمل على تبييضها حسب حالة الأسنان، ومدى العناية الشخصية بها.

ومن أسباب إصفرار الأسنان، هناك العديد من الأسباب، التي تؤدي إلى حدوث صبغات الأسنان، كتناول الأطعمة، وتراكم الباقي بين الأسنان، والتدخين، وتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كالشاي، والقهوة، ومشتقاتها، إضافة إلى عدة عوامل أخرى، مثل عدم تنظيف الأسنان بشكل يومي، واتباع العادات الصحية الخاطئة.

وفيما يخص الكركم، أثبتت بعض الدراسات والأبحاث المتخصصة في صحة الفم والأسنان، أنه يعتبر عامل قوي في الحفاظ على صحتها، ويعمل على قتل البكتيريا المسببة لإصفرار الأسنان.

ويحتوى الكركم على مركب يسمى الكركمين، وهو المسؤول عن علاج مشاكل الأسنان، ويعمل على تبييضها، ويعالج مشاكل اللثة المختلفة، ودائمًا ما ينصح الخبراء باستعماله مرة يوميًا.

وصفة الكركم لتبييض الأسنان، إضافة معلقتان من مسحوق الكركم، إلى القليل من الماء، وتفريش الأسنان بالخليط لمدة 5 دقائق على الأقل يوميًا، وسترى نتائج مرضية في نفس الوقت، وبعد الانتهاء من تفريش الأسنان، تغسل الأسنان جيدًا بماء؛ لإزالة أي أثار لهذا الخليط.

وعند استخدام الكركم للنساء الحوامل، يجب إستشارة الطبيب الخاص، قبل اتباع هذه الوصفة، أما الرجال لا تستخدم هذه الطريقة أكثر من مرة يوميًا؛ لأنها تقلل الخصوبة، وبالنسبة لمرضى السكر، لا تستخدم هذه الطريقة كثيرًا؛ لأنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.