أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات الكثير من فوائد مذهلة للتفاح على صحة الإنسان.

وأكدت أن التفاح من الفاكهة المحببة لدى الكثيرين سواء من قبل الأطفال أو الكبار، وربما يتناوله الكثير من الناس دون معرفة فوائده.

إليكم فيما يلي أبرز الفوائد الصحية للتفاح:

- يقي من السرطان، خصوصًا سرطان القولون وأمراض أخرى.

- يقي من أمراض القلب.

- يعمل التفاح على خفض الوزن والإحساس بالشبع، لاحتوائه على الألياف.

- يحمي المرأة بعد انقطاع الطمث من مرض هشاشة العظام؛ لاحتوائه على مادة “فلوريزين”.

- يقوي العظام لأنه يحتوي على مادة أخرى تسمى "بورون".

- يعالج الإسهال لاحتوائه على البكتين.