وأضاف "سعيد" ان تناول اللبن الرائب فى رمضان لا يقتصر دوره على منع العطش فقط بل له فوائد صحية وغذائية عديدة، منها:

- يعمل على رفع كفاءة عملية الهضم.

- يساعد اللبن على تنظيم حركة الأمعاء وتخفف من حدة الإسهال.

- يساعد على علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي.

- يعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي.

- تساعد على تخفيف الإسهال الذي يظهر كتأثير جانبي لبعض المضادات الحيوية.

- يساعد على تقوية جهاز المناعة الجسم.

- يلعب دور فى الوقاية من هشاشة العظام لمحتوى الألبان الغني بالكالسيوم، وتزداد فائدتها في الأنواع المدعمة بفيتامين د

- يمنحنا شعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول خلال ما بعد الإفطار.

- تناوله بانتظام يساعد على ضبط معدلات ضغط الدم.