الكركديه مشروب يحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، وفي فصل الصيف تناول كوب كركديه بارد يرطب وينعش الجسم، ويوفر فوائد صحية تعرف عليها..

 مضاد للأكسدة:

حسب موقع Healthtoday الكركديه يقاوم مرض السرطان، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، كما أنه يقوي الجهاز المناعي، ويعتبر مضادًا فعالًا للجراثيم، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ج، لذلك هو يقي من الأمراض المناعية والمعدية بشكل عام.

مفيد لمرضى السكري:

الكركديه ينظم مستوى السكر في الدم، ويقلل من الكولسترول الضار، لذلك هو مفيد لمرضى السكري، ويقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين.

مفيد في الدورة الشهرية:

يحتوي الكركديه على مركب الفلافونويد، لذلك يقلل من تقلب المزاج والاكتئاب وقت الدورة الشهرية، كما أنه يقلل من آلامها، وهو مفيد أيضًا لتخفيف أعراض سن اليأس الناتجة من تغيير الهرمونات.

فوائد الكركديه للشعر والبشرة:

الكركديه علاج فعال لقشرة الشعر، ويعطي الشعر قوة وكثافة ويقلل التساقط، لذلك يستخدمه الهنود كثيرًا في وصفاتهم الطبيعية لعلاج الشعر.

الكركديه أيضًا مرطب طبيعي للبشرة، يجدد الخلايا ويقشرها، وله فعاليه في علاج التجاعيد والخطوط البيضاء وإعطاء البشرة النضارة اللازمة.