المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

ممارسة الأطفال للرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

الإثنين 14/أغسطس/2017 - 10:05 م
داليا محمد
طباعة
تشكل ممارسة التمارين الرياضية، فوائد كبيرة لصحة القلب والشرايين، كما أن أطباء القلب دائمًا ما ينصحون مرضاهم بممارسة الرياضة بشكل مستمر، فكشف باحثون عن ممارسة الأطفال للرياضة لمدة 10 دقائق، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري لبعض الأطفال والمراهقين.

حيث قام العلماء، بفحص ما يقرب من 11600 طفل ممن تتراوح أعمارهم بين 4 و18 عامًا، ووجدوا أن ممارسة تمارين رياضية مكثفة قد تفيد الشباب الذين يعانون من ارتفاع الأنسولين في الدم، حيث تقلل نسبة خطر تعرضهم للإصابة بأمراض القلب أو مضاعفات أمراض الأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين، بالإضافة إلى الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع الثاني.

وقال الدكتور جاستن مور الأستاذ المساعد في طب الأسرة والمجتمع، يجب أن تتحول الـ 10 دقائق من ممارسة التمارين الرياضية المكثفة يوميا إلى وصفة طبية للشباب وللأطفال من أجل الحفاظ على صحة القلب والتمثيل الغذائي.

أخبار تهمك

هل توافق على صدور تشريع قانوني بحبس الزوج حال تعرضه للزوجة بالضرب؟

هل توافق على صدور تشريع قانوني بحبس الزوج حال تعرضه للزوجة بالضرب؟
ads
ads
ads
ads
ads
ads