نشرت دورية "فرونتييرز إن هيومن نوروساينس" العلمية، دراسة حديثة أجراها المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية، تفيد بأن الرقص بجميع أنواعه يؤثر إيجابيا في إبطاء وتيرة انخفاض القدرات العقلية والبدنية المرتبطة بتقدم العمر والشيخوخة.

وأجريت الدراسة على مجموعتين من المتطوعين متوسط أعمارهم 68 عاما، بعمل جلسة أسبوعية لمدة 18 شهر إحداها تمارس الرقص وأخرى تمارس تمارين الحركة والمرونة العادية، وكانت النتيجة أن ظهرت للمجموعتان زيادة في منطقة الحصين في الدماغ، التي عادة ما تكون عرضة للانخفاض المرتبط بتقدم العمر، وتتأثر ببعض الأمراض مثل الزهايمر؟، علاوة على أنها تلعب دورًا رئيسيًا في الذاكرة والتعلم، فضلا عن الحفاظ على التوازن.

وكشفت الدراسة أن المجموعة التي مارست رياضة الرقص اكتسبت تغييرات سلوكية إضافية، من حيث تحسين التوازن والحد من آثار الشيخوخة على الجسم والدماغ، كما أكدت أن من يمارسون رياضة الرقص من كبار السن يستطيعون فهم طبيعة الحركة وتتابعها، وبالتالي تتحسن لديهم المهارات الإدراكية، التي لا تظهر بشكل طبيعي في صور أخرى للعلاج، كما أنها تزيد من لياقتهم البدنية وتجعل لديهم مرونة حركية هائلة.