ويرصد "المواطن" عدة خطوات تجنبك إصابة طفلك بهذه الأمراض...
عودي طفلك علي غسل يديه باستمرار في المنزل أو المدرسة، فغسل اليدين المستمر يحمي الطفل من انتقال الجراثيم المسببة لنزلات البرد.

-النوم الصحي للأطفال يساعد في تقوية المناعة، وتقوية الجهاز التنفسي، ويجب أن لا تقل فترة نوم الطفل عن 8 ساعات، مع تجنب السهر ليلاً.

-البعد عن الاحتكاك المباشر بأي طفل مصاب بالإنفلونزا.

 
-التغذية السليمة للطفل، وتعمل التغذية السليمة للجسم علي زيادة مناعة الجسم لمقاومة الامراض، مع الحرص علي تناول المشروبات الدافئة التي تساعد علي تدفئة الجسم.

-ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية التي تساعد علي زيادة نشاط الجسم.