تعد الكاكا من الفواكه اللذيذة التي يفضلها العديد من الأشخاص،فهى تتميز بأحتوائها على البروتينات والسعرات الحرارية القليلة،بالإضافة إلى مضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين واللايكوبين ، والعديد من الفيتامينات مثل ا ، ب المركب ، ج ، وكما تتسم الكاكاو أنها غنية بالأملاح المعدنية مثل الماغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والنحاس والرصاص واليود .

وهناك بعض الفوائد الصحية عند تناول فاكهة الكاكا،وتتمثل فى :
-تساعد فى علاج الربو والتهابات الرئة والالتهابات الصدرية
-مفيدة للمصابين بارتفاع الضغط
-تساعد على فتح الشهية
-علاج جيد للإسهال والبواسير
-تعمل على توقف الكحة
-تستعمل كعلاج لتلبك المعدة والدوسنتاريا
-تخفض خطر النوبات القلبية
- تناول حبة كاكا متوسطة الحجم في اليوم ،يساعد فى محاربة انسداد الشرايين
-مقوية لجهاز المناعة في الجسم
-تعمل على تجديد خلايا الجلد
-مخففة من التهاب المثانة
-تناولها يساعد على تأخير أعراض الشيخوخة
-تساعد على قتل خلايا السرطان في الثدي والبروستاتا والقولون