طريقة عمل ذرة الفشار التقليدية بالزيت تكسبنا الكثير من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في أجسامناً، ومع دخول فصل الشتاء يحلو الجلوس بالمنزل مع مشاهدة فيلم أو في تجمع عائلي لطيف، يبحث الشخص عن مسلي فلا يجد أفضل من الفشار الساخن حيث يشعر الشخص بالشبع.

ولتتناولها دون اكتساب الدهون وللحصول على متعة التسلية والجسم الرشيق جربوا طريقة عمل ذرة الفشار بدون دهون.

المكونات..

2 مصفاة كبيرة ضيقة المسام
يد خشبية
سلك قوي
ذرة فشار

طريقة التحضير:

قوموا بربط المصفاتين ببعضهم البعض واتصالهم باليد الخشبية أولاً وتثبيتها جيداً عن طريق السلك المعدني، حتى تحصلوا على الشكل الموضح في الفيديو.

ضعوا كمية ¼ كوب من ذرة الفشار في المصفاة واغلقوها جيداً.

واشعلوا أكبر عين بوتجاز عندكم وضعوا المصفاة على ارتفاع مناسب من النار.

قوموا بهز المصفاة كل بضع ثواني ليرتفع الفشار الناضج لأعلى ويقترب حب الذرة الغير ناضج من اللهب.

افتحوا المصفاة بحذر واسكبوا الفشار في طبق بلاستيكي ورشوا عليه النكهة التي تفضلونها.