المواطن

عاجل
في ضوء توجيهات وزير التجارة والصناعة بتأهيل المصدرين المصريين وفقا للمعايير العالمية جمارك السلوم تضبط محاولة تهريب كمية من السجائر الأجنبية الصنع الغير خالصة الضرائب والرسوم استعدادات مكثفة لاستضافة البطولة الافريقيه لكمال الاجسام في مصر 2024 بحضور سفير الصين بالقاهرة : وفد جمعيه الصداقه المصريه الصينيه يلتقى بوفد صيني يراسه سكرتير لجنه الحزب الشيوعي الصيني عن منطقه شاويانج وزارة الداخلية تكرم المقدم مؤمن سعيد عويس سلام لتفانيه في عمله رئيس إتحاد شباب الجامعات المصرية والعربية يهنئ الرئيس عبد الفتاح السيسي بالتقدم الجديد لجامعة القاهرة في تصنيف QS البريطا بالصور ...سفارة اليونان بالقاهرة تنظم احتفالية موسيقية مخصصة لموسيقي "ريبيتيكو بمناسبة العيد الوطنى جمارك السلوم تضبط محاولة تهريب كمية من الأدوية البشرية الصمت القاتل للحياة الزوجية محافظ جنوب سيناء يبحث الاستعدادات لافتتاح عدد من المشروعات التنموية والخدمية بشرم الشيخ خلال عيد تحرير سيناء
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

للرجال فقط .. علاج ضعف الانتصاب في 15 خطوة

الثلاثاء 14/نوفمبر/2017 - 03:32 م
طباعة
كشف الدكتور محمد إمبابى استشارى أمراض الذكورة عن عدد من العوامل المسئولة عن ضعف الإنتصاب، التي تضمنت عوامل نفسية واخري جسدية.

وايماناً بحق المعرفة ينشر المواطن أسباب ضعف الإنتصاب التى تكون عبارة عن انخفاض الرغبة الجنسية عند البعض، أو وجود الرغبة مع عدم قدرة العضو علي تنفيذ تلك الرغبة .

1.استخدام التبغ بكثرة .

2.أمراض القلب

3.كميات منخفضة من هرمون التستوستيرون .

4.الاكتئاب والقلق أو الإجهاد.

5. عدم الحصول على قسط كاف من النوم

6. السمنة

7. الإصابة بمرض السكرى .

8.ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم.

9.الإصابات والعمليات الجراحية حول الحبل الشوكى.

10. ارتفاع ضغط الدم.

11. انسداد الشرايين والأوعية الدموية الأخرى .

وفى سياق متصل كشف الدكتور محمد إمبابى عن أعراض ضعف الإنتصاب والتى تشمل : انخفاض الرغبة الجنسية ومواجهة صعوبة فى الوصول إلى الانتصاب.

كما ذكر استشارى أمراض الذكورة عدد من العوامل التى تساعد فى التغلب على ضعف الانتصاب والتى تتضمن الآتى :

1. تجنب التدخين وشرب الكحول.

2. ممارسة أى نوع من أنواع التمارين كالكارديو لتى تساعد فى الحفاظ على صحة القلب وبالتالى الانتصاب .

3. تناول الفاكهة والخضروات الطازجة التى تساعد فى الحفاظ على صحة الجسم.

4. ممارسة تمارين التأمل التى تحافظ على الدماغ وتساعد على الاسترخاء وتقلل من الإجهاد.

5. الحفاظ على نمط حياة صحى يقلل من ضعف الانتصاب.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads