المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

للرجال فقط .. علاج ضعف الانتصاب في 15 خطوة

الثلاثاء 14/نوفمبر/2017 - 03:32 م
أرشيفية
أرشيفية
طباعة
كشف الدكتور محمد إمبابى استشارى أمراض الذكورة عن عدد من العوامل المسئولة عن ضعف الإنتصاب، التي تضمنت عوامل نفسية واخري جسدية.

وايماناً بحق المعرفة ينشر المواطن أسباب ضعف الإنتصاب التى تكون عبارة عن انخفاض الرغبة الجنسية عند البعض، أو وجود الرغبة مع عدم قدرة العضو علي تنفيذ تلك الرغبة .

1.استخدام التبغ بكثرة .

2.أمراض القلب

3.كميات منخفضة من هرمون التستوستيرون .

4.الاكتئاب والقلق أو الإجهاد.

5. عدم الحصول على قسط كاف من النوم

6. السمنة

7. الإصابة بمرض السكرى .

8.ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم.

9.الإصابات والعمليات الجراحية حول الحبل الشوكى.

10. ارتفاع ضغط الدم.

11. انسداد الشرايين والأوعية الدموية الأخرى .

وفى سياق متصل كشف الدكتور محمد إمبابى عن أعراض ضعف الإنتصاب والتى تشمل : انخفاض الرغبة الجنسية ومواجهة صعوبة فى الوصول إلى الانتصاب.

كما ذكر استشارى أمراض الذكورة عدد من العوامل التى تساعد فى التغلب على ضعف الانتصاب والتى تتضمن الآتى :

1. تجنب التدخين وشرب الكحول.

2. ممارسة أى نوع من أنواع التمارين كالكارديو لتى تساعد فى الحفاظ على صحة القلب وبالتالى الانتصاب .

3. تناول الفاكهة والخضروات الطازجة التى تساعد فى الحفاظ على صحة الجسم.

4. ممارسة تمارين التأمل التى تحافظ على الدماغ وتساعد على الاسترخاء وتقلل من الإجهاد.

5. الحفاظ على نمط حياة صحى يقلل من ضعف الانتصاب.

أخبار تهمك

ads
ads
ماهو أفضل مسلسل حتى الأن في رمضان 2019؟

ماهو أفضل مسلسل حتى الأن في رمضان 2019؟
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads