فيديو| تعرف على رجيم اليويو ومخاطره
103
قامت أخصائية التغذية نهى ناصر، بشرح الرجيم المعروف "باليويو" والمخاطرة التي يمكن أن يتعرض لها من يقوم بهذا النظام الغذائي.
وقالت "نهى" خلال برنامج سفرة وطبلية المذاع على فضائية "صدى البلد": هو أن أفضل أخس وأتخن ووزني طالع نازل مش ثابتة على وزن، اللي هو اعمل رجيم قاسي جدًا وبعدين اضعف وارجع أكل تاني ووزني هيزيد أكتر من الأول.
وأضافت: أصل رجيم اليويو أنه عملية عشوائية يا أما بمنع نفسي من الأكل بشكل نهائي يا أما أكل نوع واحد بس اللي هو الرجيم الكيميائي أو أكل أكلات السعرات الحرارية فيها قليله هخس وبسرعة بس جسمي هيحس بالخطر.