فقرة سرعات وضغط في مران الزمالك
167
قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة إيهاب جلال بتقسيم اللاعبين إلي مجموعتين علي هامش المران المقام حاليا علي ملعب النادي.
وقاد جلال وأيمن عبدالعزيز المدرب المساعد مجموعة، حيث قاما بعمل فقرة سرعات بقطر الملعب اعقبها تدريبات ظغط .
وقامت المجموعة الثانية والتي كان يشرف عليها حمد ابراهيم المدرب العام بعمل تدريبات بدنية بحمل كرات ثقيلة من الثبات.
ويسعي الحهاز الفني بقيادة ايهاب جلال الي وصول اللاعبين الي اعلي درجة من الجاهزية البدنية .