فضي دماغك ونام.. 8 خطوات تساعدك على لم المنهج وتلخيصه قبل الامتحانات
الأحد 15/أبريل/2018 - 11:32 ص
مروة محمد
طباعة
يمر الطلاب في هذه الفترة بفترة صعبة وهى فترة الامتحانات التي يعانوا خلالها من المذاكرة والضغوط النفسية ولا يستطيعوا تحديد ماهية ما يحتاجون إليه ويحاولون تلخيص المنهج بأسرع طريقة ممكنة وفي هذا الصدد تقدم لكم بوابة المواطن اليوم 8 خطوات لم المنهج وتلخيصه في أقصر وقت ممكن بدون أي توتر.
8 خطوات اسلعك على لم المنهج وتلخيصه
لما تيجي تذاكر "فضي دماغك" من كل ما يشغلها، يعني لو عندك مشاكل سيبها ورا ظهرك.
بلاش تفكر كتير وتحتار وتسرح والكلام الفاضي ده خلية بعدين مفيش وقت.
لما تيجى تذاكر متذكرش على السرير "دى طريقة نوم بينصح بيها الأطباء كل من يعانى من الأرق أن يمسك كتاب ويمدد على السرير"، طبعًا هتنام وش.
لما تذاكر حدد جزئية معينة ولتكن 3 دروس ومتقمش منها إلا وانت مخلصها، مع مراعاة أن تكون الدروس متباعدة يعني درس من الأول ودرس من النصف ودرس من الأخر.
قم بتكرار المعلومة كتير مما يجبر المخ على وضعها في حالة استنفار وتفتكرها وانت بتمتحن، على العكس من المعلومة المهملة التي لا تشغل بال صاحبها والتي توضع في الجانب المظلم.
ابدأ مذاكرة بالمادة التي تحبها، علشان تفتح نفسك وبلاش جو "الصعبنيات" وإنها صعبه، خد منها الجزء الأهم وأحفظه وأخلص.
خلي عندك ثقة في ربنا، وزي ما بتتقرب ليه في الشدة والامتحان، اتقرب له في الرخاء، وخلي عندك ثقة في نفسك وبلاش تقول إنك غبي ومش هتقدر، صدقني لو عندك إرادة هتهد جبال.
متشغلش بالك بعمل جدول مذاكرة وبتاع عيشها كدة بالبركة بس ركز على المهم، ولم الدنيا وافهم.
8 خطوات اسلعك على لم المنهج وتلخيصه
لما تيجي تذاكر "فضي دماغك" من كل ما يشغلها، يعني لو عندك مشاكل سيبها ورا ظهرك.
بلاش تفكر كتير وتحتار وتسرح والكلام الفاضي ده خلية بعدين مفيش وقت.
لما تيجى تذاكر متذكرش على السرير "دى طريقة نوم بينصح بيها الأطباء كل من يعانى من الأرق أن يمسك كتاب ويمدد على السرير"، طبعًا هتنام وش.
لما تذاكر حدد جزئية معينة ولتكن 3 دروس ومتقمش منها إلا وانت مخلصها، مع مراعاة أن تكون الدروس متباعدة يعني درس من الأول ودرس من النصف ودرس من الأخر.
قم بتكرار المعلومة كتير مما يجبر المخ على وضعها في حالة استنفار وتفتكرها وانت بتمتحن، على العكس من المعلومة المهملة التي لا تشغل بال صاحبها والتي توضع في الجانب المظلم.
ابدأ مذاكرة بالمادة التي تحبها، علشان تفتح نفسك وبلاش جو "الصعبنيات" وإنها صعبه، خد منها الجزء الأهم وأحفظه وأخلص.
خلي عندك ثقة في ربنا، وزي ما بتتقرب ليه في الشدة والامتحان، اتقرب له في الرخاء، وخلي عندك ثقة في نفسك وبلاش تقول إنك غبي ومش هتقدر، صدقني لو عندك إرادة هتهد جبال.
متشغلش بالك بعمل جدول مذاكرة وبتاع عيشها كدة بالبركة بس ركز على المهم، ولم الدنيا وافهم.
