المواطن

عاجل
الترشيح للانتخابات الجمعية العمومية لمؤسسة اخبار اليوم: تحلم بالتغيير، تنطلق بالإنجازات" حملات مكثفة لتمهيد الطرق والنظافة وصيانة كشافات الكهرباء بمركز صدفا بأسيوط داليا الحزاوي تجيب..قبل انتهاء العام الدراسي ايه أهم السلبيات اللي تتمنوا يتم تداركها العام الدراسي القادم وكيل " الصحة " بالشرقية يشهد انتخابات نقابة أطباء الأسنان بالشرقية وزير التنمية المحليه يوجه المحافظات بتطبيق المواعيد الصيفية لفتح وغلق المحال العامة بكل قوة وحزم وتكثيف الحملات الرقابية المفاجئة على هامش مشاركتها في الدورة ال١٥ لحوار بتسبيرج للمناخ بالمانيا وزيرة البيئة تعقد لقاءا ثنائيا مع وزيرة الدولة الألمانية للمناخ احتفلت منظمة التعاون الدولي الكورية (كويكا) الحبيب النوبي يهنئ فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بمناسبة الذكري 42 لعيد تحرير سيناء محافظ أسيوط يصدرقرارًا بندب المهندس أحمد فخرى للعمل مديرًا لمديرية الطرق والكبارى في الذكرى الـ 42 لعيد تحرير سيناء.. قيادي بمستقبل وطن : بطولات رجال القوات المسلحة عظيمة وخالدة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الطريقة الصحيحة لتعلم الرقص باحترافية

الأحد 29/أبريل/2018 - 12:21 م
مروة محمد
طباعة
يحتفل العالم اليوم الأحد الموافق 29 من شهر إبريل الجاري بمناسبة اليوم العالمي للرقص، فالرقص يعد واحدا من أنواع الفن الخاص بالأداء الذي يتألف من سلسلات مختارة إراديا من حركات الجسم.

فعادة ما تولد الفتاة وبداخلها حب وعشق غير عادي للرقص فنرى الكثير من الفتيات وهن في عمر صغير جدا ويقومن بتأدية الكثير من الحركات المبدعة والممتعة فالرقص يعتبر هواية وفن، فتعتقد الكثير من الفتيات خطا أن الرقص يعني النعومة والرقة ولكن ما لا تعرفه الكثيرات انه عمل شاق فإن كنتي لا تجيدين الرقص تقدم لكم بوابة المواطن اليوم الطريقة الصحيحة لتعلم الرقص باحترافية.

الطريقة الصحيحة لتعلم الرقص باحترافية

عليك بالتدريب اليومي المنتظم حتى تحسني من مستواك، ويجب أن يكون جزء يومك مكرسًا لمثل هذا التدريب.

الحفاظ على شكلك وبنيتك حتى وإن عنيَّ ذلك اقتباس حركات من رياضات أخرى.

التفكير الدائم حول أي أنت وأين تريد أن تكون بالمهنة.

البحث المستمر عما يمكن أن تفعل للتحسين من قدراتك الفنية والابداعية والاختلاف بفنك عن الآخرين الذين يمارسون نفس المهنة.

مشاهدة الآخرين وهم يمارسون أعمالهم ومشاهدة رقصات عالمة لمن هم أكثر احترافا طوال الوقت
هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads