فعادة ما تولد الفتاة وبداخلها حب وعشق غير عادي للرقص فنرى الكثير من الفتيات وهن في عمر صغير جدا ويقومن بتأدية الكثير من الحركات المبدعة والممتعة فالرقص يعتبر هواية وفن، فتعتقد الكثير من النساء والرجال خطأ أن الرقص حكرا على النساء فقط ولذا تقدم لكم بوابة المواطن اليوم فوائده للرجال.

يساعد الرقص على الحماية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تحسين المزاج العام ومحاربة الاكتئاب والملل والقلق والتوتر بالإضافة إلى الشعور بالسعادة.