كيف ساعدت الملاكمة "أدريانا ليما" في الحفاظ على لياقتها البدنية

مارست "أدريانا ليما" رياضة الملاكمة، لأكثر من عشر سنوات، وذلك لعدة مرات في الأسبوع. وبمناسبة عيد ميلادها السابع والثلاثين، قد قامت بالكشف عن روتينها التدريبي وكيف أنها نجحت في نحت جسدها، والحصول على لياقتها البدنية التي تُحسد عليها.

وأشارت مجلة "vogue" أنه لقد ذكرت "أدريانا" أنها كانت تمارس هذا التمرين منذ أكثر من 10 سنوات، وبشكل يومي تقريبًِا في مركز رياضي بنيويورك أو ميامي حسب البلدة التي تكون متواجدة بها، وكشفت عن أن الملاكمة أكثر من مجرد رياضة بالنسبة لها، فهي قد وجدت لها هواية تتكيف مع طبيعة شخصيتها، وهي أشبه بالعلاج بالنسبة إليها، علاج للعقل والجسم على حد سواء، وإلى جانب الملاكمة، تقوم بممارسة تمارين المقاومة في الهواء الطلق، وقفز الحبل، ورفع الأثقال، كل ذلك لإكمال أربع ساعات التمرين الخاصة بها في اليوم الواحد.

يذكر أن "أدريانا ليما" هي موديل وممثلة برازيلية، وقد إشتهرت كأفضل موديل لـ "Victoria secret"، والموديل الناطقة بإسم "Maybeline" منذ عام 2003.