المواطن

عاجل
الرئيس السيسي أستقبل اليوم مجلس أمناء مكتبة الإسكندرية رئيس الوزراء يُتابع عددًا من ملفات عمل الهيئة المصرية للشراء المُوحد والإمداد والتموين الطبي رئيس الوزراء يلتقي أعضاء المجلس التصديري وغرف الصناعات الغذائية وزيرة التضامن الاجتماعي تتابع حادث سقوط ميكروباص من أعلى معدية أبو غالب بمنشأة القناطر بمحافظة الجيزة ..وتوجه بصرف المساعدات اللازمة لأسر الضحايا جولة المشاورات السياسية بين جمهورية مصر العربية وروسيا الاتحادية حول القضايا الأوروبية جمارك مطار الغردقة تضبط محاولة تهريب كمية من مخدر الحشيش بحضور وزير الشباب والرياضة.. تتويج نوران جوهر ودييجو الياس بلقب بطولة "CIB" العالم للإسكواش برعاية بالم هيلز وزير التجارة والصناعة يستعرض مؤشرات أداء صادرات مصر السلعية خلال الـ4 أشهر الأولى من عام 2024 انتخاب المهندس طارق الجمال رئيس مجلس إدارة «ريدكون بروبرتيز» عضو في مجلس ادارة الميثاق العالمي للأمم المتحدة بالأغلبية لمدة ثلاث سنوات الحبيب النوبي يتمنى الشفاء العاجل لـسيدة سوريا الأولي أسماء الأسد "
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

5 وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخات خلال الحمل

السبت 08/سبتمبر/2018 - 12:42 م
أسماء ملكه
طباعة
يعد الانتفاخ والغازات من الأعراض الشائعة خلال فترة الحمل وأيضا بعد الولادة، مما لا يحتمل حتى معه تناول كوب من الماء، لذا تقدم بوابة المواطن وصفات طبعية للتخيف الانتفاخ خلال الحمل.


1- الشمر:
ا يعد الشمر من الاعشاب التي تستخدم في المعجنات، حيث يمكنك تناول ملعقة من بذور الشمر في نهاية كل وجبة للاستفادة من الزيوت التي يحتويها والمضادة للغازات، خاصة إذا تناولتِ بعض الأطعمة التي تؤدي للشعور بالغازات مثل القرنبيط والبروكلي وغيرهما.
2-الماء والليمون:
اعصري على كوب الماء الخاص بك القليل من قطرات الليمون، فهذا يساعد على الهضم وتقليل الغازات، خاصة عند تناولكِ وجبة مملحة زيادة عن اللازم، ما يساعد جسمك على التخلص من الصوديوم الزائد الذي يسبب تورم الوجه واليدين.
3-الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل
على العديد من المكونات التي تقلل من العدوى في المعدة وتهدئ عضلات الجسم.
4-النعناع:
يساعد النعناع على التخلص من الانتفاخات والغازات، من خلال غلي أوراق النعناع الأخضر في الماء أو استخدام أكياس النعناع المجفف وتناوله دافئًا.
5-الينسون:
يستخدم الينسون في العديد من المخبوزات، وايضا يتم استخدامة كمشروب في أدوار البرد، ولكنه أيضًا علاج مثالي للغازات خاصة خلال الحمل، فهو غير مضر.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads