تعرف على أسباب الاكتئاب بعد الولادة والوقاية منه
الأربعاء 17/أكتوبر/2018 - 07:23 م
أسماء ملكه
طباعة
قال الدكتور تامر المصري أخصائي أمراض نفسية وإدمان، إن اكتئاب مابعد الولادة حالة شائعة، وهناك مابين 10 % من النساء معرضين للإصابة باكتئاب، ومن أبرز الأساب هي القلق والتوتر، اكتئاب سابق " حدث في الماضي" وتغيرات في الحالة المزاجية في الأسرة.
أسباب الاكتئاب بعد الولادة والوقاية منه:
وأضاف،" المصري" لـ بوابة المواطن، أنه لا يوجد علاقة بين اكتئاب ما بعد الولادة وبين المستوى التعليمي أو الثقافي، وأيضًا جنس المولود، أو نوعية الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية، موضحا أن الاكتئاب يسبب العديد من المشاكل والخطورة على السيدات منها الأنغلاق على نفسها وعدم المشاركة الإجتماعية مع الآخرين.
وأشار إلي أن طرق العلاج كيرة منها تناول الأطعمة الصحية، تنجب العزلة التامة للأم، وضرورة التواصل مع العائلة جميعها، والحصول على قسط كافي من النوم، وإذا كانت الام تمارس أى نوع من الهويات المفضلة لها مثل الرسم، وممارسة التمارين الرياضية المحبذة لها.
أسباب الاكتئاب بعد الولادة والوقاية منه:
وأضاف،" المصري" لـ بوابة المواطن، أنه لا يوجد علاقة بين اكتئاب ما بعد الولادة وبين المستوى التعليمي أو الثقافي، وأيضًا جنس المولود، أو نوعية الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية، موضحا أن الاكتئاب يسبب العديد من المشاكل والخطورة على السيدات منها الأنغلاق على نفسها وعدم المشاركة الإجتماعية مع الآخرين.
وأشار إلي أن طرق العلاج كيرة منها تناول الأطعمة الصحية، تنجب العزلة التامة للأم، وضرورة التواصل مع العائلة جميعها، والحصول على قسط كافي من النوم، وإذا كانت الام تمارس أى نوع من الهويات المفضلة لها مثل الرسم، وممارسة التمارين الرياضية المحبذة لها.
