اخصائية التغذية العلاجية : التذبذب في وزن الجسم السبب الرئيسي للوصول إلى الجسم المثالي

كشفت الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، التذبذب فى وزن الجسم هو السبب الرئيسي للوصول للوزن المطلوب.

التذبذب في وزن الجسم السبب الرئيسي للوصول إلى الجسم المثالي 


وقالت اخصائية التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"بوابة المواطن": أن التذبذب فى وزن الجسم هو السبب الرئيسي لتقليل أي فرصة للوصول للوزن المطلوب، موضحة : "كل مرة بنعمل تغيير سريع وملحوظ فى الوزن سواء بالزيادة او النقص".

وأضافت : "أننا بنلعب فى مكان رمانة الميزان لجسمنا من الناحية العكسية، وساعتها نعطي فقط الجسم الفرصة انه يرجع مرة أخرى، لما نوقف النظام، هيرجع أسرع ما يمكن وليس فقط لنقطة البداية لا لأبعد منها كمان، وكأنه يعطي لنفسه مساحة أكبر للمقاومة بعد ذلك".

وأشارت  : "لازم أي نظام صح يكون تدريجي، منطقى ومتوازن لأنه المفروض يكون مدى الحياة".