مع احتفالات مولد النبي 2018 .. اعرفي أسوأ أنواع السكريات
137
شرحت سفيتلانا بوميرانتس، الأستاذة الأمريكية في طب الأطفال دور السكر في غذاء الطفل، موضحة أن أسوأ أنواع السكريات هي الأطعمة المصنعة والمشروبات الرياضية والبوب والحلويات وعصير الفواكه"، ناصحة الأمهات بألا تتعجل في تقديم عصير الفواكه لأطفالهم فليس لها أي قيمة غذائية".
أسوأ أنواع السكريات
وأكدت بوميرانتس بمقالها في موقع كيليف لاند كلينيك لأمريكي، أنه بحلول شهر يوليو 2018، ستقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتفويض يفيد أن جميع المصنعين يضعون بوضوح السكريات المضافة على الملصقات الغذائية.
وطالبت الطبيبة الأمريكية الأمهات في هذه الأثناء، بمراجعة قائمة المكونات الخاصة بالمنتج الخاصة بالسكر (المعروفة أيضًا بأسماء مثل شراب الذرة عالي الفركتوز، سكر العنب، الفركتوز، عصير الفواكه والعسل، وقراءة الملصقات الغذائية، والعثور على السكر، فكل 4 غرامات من السكر تساوي ملعقة صغيرة واحدة"، فعلى سبيل المثال، ستجد 10 غرامات (2-1 2 ملعقة صغيرة من السكر)