الناس كلها تحضن بعض.. في اليوم العالمي للعناق فوائد لن تتوقعها
110
العناق ليس فقط للأصدقاء ولكن من تحب ويكون للعناق فوائد عديدة فقط عندما نشعر بالحنين أو الحب بل نتعانق وقت الفرحة والحزن لذلك في اليوم العالمي للعناق يجب عليك ان تعلم فوائد الاعتناق فيما يلي:
في اليوم العالمي للعناق فوائد لن تتوقعها له
تقوية العلاقات:
عندما نتعانق، يفرز هرمون الأوكسيتوسين من المخ. ويكون ناقل عصبي يوثر على جهازك "المركز العاطفي" حتى يعمل على تقوية العلاقة بيننا وبين شركائنا.
تقليل الإكتئاب:
يساعد العناق على تقليل الاكتئاب لدي الكثير حيث يفرز الدوبامين من الدماغ، ومن المعروف أن مستوى الدوبامين قليل في الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب. فيساعد العناق على تحسين الوضع دافعًا الدماغ.
اقرأ أيضا| خبير نفسي: عناق الحيوانات ينشط أجهزة الجسم