أسهل طريقة للحصول على جسم مثالي في اسبوعين
78
يعد إنقاص الوزن من الأمور الجادة التي تسعى كل امرأة إليها لتواكب العصر الحديث بكل متطلباته من جمال الطلة والجسم الممشوق.
الدكتور أحمد مدرار، أستاذ الطب البديل، يقدم لباحثات عن الرشاقة الطبيعية من عضوات "بيت العز"، أسهل طريقة للتخلص من الوزن الزائد في غضون 15 يومًا فقط للتمتع بجسم مثالي، عن طريق الزبادي وبذور الكتان.
مكونات الوصفة:
كوب من الزبادي +ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان.
ولتحضير الوصفة فقط عليك "خلط مسحوق بذور الكتان مع الزبادي جيدا، وتناول كوب على الريق، وآخر قبل الذهاب إلى النوم، لمدة 15 يوما للحصول على نتائج مبهرة".
ويقول "مدرار" إنه للحصول على أفضل النتائج، قومي بالمشي لمدة نصف ساعة يوميا مع التقليل من المقالي وتناول وجبة عشاء خفيفة، يفضل أن تعمد على الفاكهة فقط.