يوجد الكثير لا يعلم فوائد تناول الفراولة ، إلا أنه قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن ، أنه يحتوي كوب واحد من الفراولة على 50 سعرة حرارية فقط.