فيديو| ابدأيها بنشاط .. أفكار لفطار صحي لذيذ
109
تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي تجعلك تبدأ اليوم بنشاط وحيوية، لذلك يجب تعلم أفكار لفطار صحي لذيذ لتقوم بفعله يوميا في الصباح وقبل الذهاب للعمل.
أفكار لفطار صحي لذيذ
و سوف نقدم لكم أفكار لفطار صحي لذيذ مع الشيف سالي فؤاد بطريقة سهلة وبسيطة فقط عليك إتباع الوصفة.
_ المكونات:
طماطم كبيرة
4 حبات خيار
ربع كيلو جبنة جودة مبشورة
نصف كيلو جبنة فيتا
2 ملعقة كبيرة زعتر
2 حبة فلفل احمر واخضر واصفر
طبق طماطم شيري
طريقة التحضير:
أولا قومي بتقطيع الطماطم الى شرائح وضعيها على ورقة زبدة وضيفي عليها الجبنة الشيدر او الجودة
ثم رشي رشة من الزعتر وادخليها الفرن حتى تذوب الجبنة وقدميها مع الخبز
ثم اخلطي الجبنة الكريمي مع الكريم تشيز واحشي بها الخيار المقور والفلفل
ثم قدميهم مع طبق من البيض الاومليت ويقدم مع الخبز وزينيهم بالبصل الاخضر والفلفل الهالوبينو
اقرأ أيضًا: غيرى الروتين.. طريقة عمل فطار الموز بالمكسرات اللذيذ