المواطن

عاجل
بمناسبة شهر رمضان.. وزارة الأوقاف الكويتية تنتج أغنية "أضاء هلاله" ما هي حسابات التوفير والبنوك التي تقدم أعلى فائدة عليها في الإمارات؟ حوار.. رئيس رابطة خريجي المساحة والخرائط والنظم: دورات تدريبية للأعضاء.. وشهادات معتمدة من الخارجية للحصول على فرص عمل.. وأنشطة اجتماعية وثقافية متنوعة شاهد.. الفنان عمران البقاعي يطرح فيديو كليب أغنيته الجديدة «روح مش عادية» رمضان محبة .. القمص يؤانس اديب يوزع التمر والعصير على الصائمين بالغردقة خط الجونة - الدهار... محافظ البحر الأحمر يعلن تشغيل أول أتوبيس نقل عام يعمل بالكهرباء بالمحافظة دور الإعلام للتوعية بجهود التنمية ندوة بإعلام الغردقة الدين لله والوطن للجميع.. وكيل مطرانية الأقباط الكاثوليك بالبحر الأحمر يحتفل بحلول رمضان بطريقته الخاصة المستشار الإعلامي لنقابة المهندسين بأسيوط يحصل على "الامتياز" في تخطيط مدينتي المنيا وأسيوط الجديدتين تخليداً لروحه.. افتتاح النصب التذكاري لشهيد الغردقة بمدرسة النقيب مبارك
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

نصيحة كل يوم | غيري حياتك للأفضل

الخميس 07/مارس/2019 - 10:00 ص
أمل عسكر
طباعة
نقدم لكم نصيحة كل يوم لكي تبدأ بها يومك، حيث يبحث الكثير عن عدة نصائح بشكل يومي لكي يسيرون عليها؛ لمساعدتهم في التفكير أو لتحقيق الراحة النفسية.

نصيحة كل يوم
ونقدم لكم عدة نصائح من خلال نصيحة كل يوم ، لعلها تكون مساعدة لك في إتخاذ قرار مهم في حياتك.

وخلال السطور التالية وفقًا لموقع نصائح طبية، سنقدم مجموعة من النصائح لتغيير حياتك للأفضل:

_ اضبط المنبه وصلي الفجر وردد أذكار الصباح

_ في الصباح من الممكن أن تتناول كوب قهوة مع شوكولاتة تفضلها

_ من الأفضل أن لا تركز مع أي شيء يجعلك تشعر بالضيق

_ ساعد أي شخص يحتاج للمساعدة حتى لو لم تعرفه

_ قوم بارتداء أكثر الملابس التي تفضلها عند الذهاب خارج المنزل

_ من الممكن أيضًا أن تشاهد مقطع فيديو طريف حتى تخرج من الجو الكئيب

_ حاول أن تصل لأعلى درجة من السلام النفسي، الذي يجعلك تتقبل أي أمر

_ وأهم شيء حب نفسك و قول لنفسك "أنا بحبنى"

_ اذهب و خذ حمام دافيء
­
_ سامح وصافح أي شخص تشعر بالضيف تجاهه

_ لا تجعل أي شيء مهما كان يعكر صفو حياتك

اقرأ أيضَا: جمد قلبك .. 6 نصائح للحصول على الوظيفة من أول مقابلة

أخبار تهمك

من تتوقع أن يكون الفائز بكأس السوبر الأفريقي

من تتوقع أن يكون الفائز بكأس السوبر الأفريقي
ads
ads
ads
ads
ads
ads