المواطن

عاجل
الاتحاد العام للمصريين في الخارج يؤكد على مساندة القيادة السياسية في أزمة سد النهضة بمناسبة شهر رمضان.. وزارة الأوقاف الكويتية تنتج أغنية "أضاء هلاله" ما هي حسابات التوفير والبنوك التي تقدم أعلى فائدة عليها في الإمارات؟ حوار.. رئيس رابطة خريجي المساحة والخرائط والنظم: دورات تدريبية للأعضاء.. وشهادات معتمدة من الخارجية للحصول على فرص عمل.. وأنشطة اجتماعية وثقافية متنوعة شاهد.. الفنان عمران البقاعي يطرح فيديو كليب أغنيته الجديدة «روح مش عادية» رمضان محبة .. القمص يؤانس اديب يوزع التمر والعصير على الصائمين بالغردقة خط الجونة - الدهار... محافظ البحر الأحمر يعلن تشغيل أول أتوبيس نقل عام يعمل بالكهرباء بالمحافظة دور الإعلام للتوعية بجهود التنمية ندوة بإعلام الغردقة الدين لله والوطن للجميع.. وكيل مطرانية الأقباط الكاثوليك بالبحر الأحمر يحتفل بحلول رمضان بطريقته الخاصة المستشار الإعلامي لنقابة المهندسين بأسيوط يحصل على "الامتياز" في تخطيط مدينتي المنيا وأسيوط الجديدتين
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

نصيحة كل يوم| عش حياة أكثر توازنا

الإثنين 01/أبريل/2019 - 10:00 ص
ساره نويجي
طباعة
نصيحة كل يوم هي شيء أساسي لتبدأ بها يومك، حيث يبحث الكثير عن عدة نصائح بشكل يومي لكي يسيرون عليها؛ لمساعدتهم في التفكير أو لتحقيق الراحة النفسية.

نصيحة كل يوم
ونقدم لكم عدة نصائح من خلال نصيحة كل يوم، لعلها تكون مساعدة لك في اتخاذ قرار مهم في حياتك.

وخلال السطور التالية، سنقدم مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة لعيش حياة متوازنة:

- خذ مذكرة صغيرة لكتابة أولوياتك الشخصية وحاول الالتزام بها قدر الإمكان.

- ضع حدودًا بين كل من حياتك الشخصية والحياة العملية، فلا تهدم حياتك الخاصة لأجل العمل.

- حاول أن تجد مكانًا أقرب للعمل لتسكن فيه، فبعد المسافة سيرهقك كثيرًا وسيضيع من وقتك.

- اطفئ هاتفك المحمول وحاول الابتعاد عن التكنولوجيا لتجد الوقت للعائلة والأصدقاء.

اقرأ أيضًا: نصيحة كل يوم | اجعل القراءة عادة لك

- لا تقلق بشأن أمور العمل في غير أوقاته، فالأمور لن تتوقف عن المسير في العمل خلال غيابك في إجازتك.

- قم بإنشاء جدول بسيط للعطلات، وسجل فيه ما تريد أن تفعله في كل عطلة.

- شارك في الأنشطة المجتمعية والتطوعية، فهذا سيساعدك على الخروج من ضغوط العمل وتوسيع دائرة علاقاتك.

- حاول أن تحدد أوقاتًا محددة للعمل ولا تحاول أن تتجاوزها حتى وإن لم تنهي كل شئ، وابذل جهدك كله خلال ساعات العمل الرسمية حتى لا تضطر لقضاء وقت إضافي.

اقرأ أيضًا: نصيحة كل يوم | اجعل القراءة عادة لك

الكلمات المفتاحية

أخبار تهمك

من تتوقع أن يكون الفائز بكأس السوبر الأفريقي

من تتوقع أن يكون الفائز بكأس السوبر الأفريقي
ads
ads
ads
ads
ads
ads