المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

علامات خطيرة تسببها السباحة.. أبرزها الشد العضلي

الجمعة 03/مايو/2019 - 05:36 م
علامات خطيرة تسببها
علامات خطيرة تسببها السباحة
ندى محمد
طباعة
من المعروف إنَ السباحة هي واحدة من أكثر الرياضات المفيدة لصحة الإنسان، ولكن من الممكن أن تسبب بعض المخاطر العديد فهناك علامات خطيرة تسببها السباحة.

علامات خطيرة تسببها السباحة
ووفقا لما نشر موقع livestrong، علامات خطيرة تسببها السباحة يجب أن تتعرف عليها فيما يلي:

تستخدم لمجموعات العضلات الرئيسية:

اقرأ أيضا| هذا الشيء يزيد الرغبة الجنسية للرجال.. لن تصدقه

تستخدم السباحة لجميع المجموعات العضلية الرئيسية وبالتالي فهو تمرين صعب يمكن أن يتعب الجسم، يشتمل كل من الصدر والحركة وايضا عضلات البطن ومن الممكن ان تسبب لك الشد العضلي.

وغير ذلك من الممكن ان يحدث لك بعض الآثار الجانبية للسباحة كالالتهابات الجلدية، والتهابات الأذن، والعين، والإسهال، والحمى.

تنتقل مجموعات العضلات الكبيرة في الذراعين والساقين باستمرار وبالتالي فإن السباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل تعتبر تمرينات هوائية. 

التعرّض إلى بعض المشاكل في الظهر بسبب بعض الحركات الصعبة التي يمكن استخدامها أثناء السباحة.

نت الممكن ان تكون حمامات السباحة لها اضرار كبيره على المراة الحامل، وذلك يرجع للمواد الكيمائية المتواجد في الماء تصبح غيرامنه على المراة والجنين تؤدي الي العديد من المشاكل.




أخبار تهمك

ads
ads
ماهو أفضل مسلسل حتى الأن في رمضان 2019؟

ماهو أفضل مسلسل حتى الأن في رمضان 2019؟
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads