القرفة تُعالج الإرهاق والشيخوخة المبكرة
الثلاثاء 16/أغسطس/2016 - 09:27 م
إن كنتم تعانون من الإرهاق والتعب ، أو من الكولسترول، أو نزلات البرد واضطرابات في الجهاز الهضمي ، فننصحكم باستخدام القرفة فهي مفيدة جدا لصحتكم.
القرفة تحارب نزلات البرد وأعراض الإنفلونزا:
بسبب غناه ب ‘ألدهيد السيناميك’، القرفة تعتبر من المضادات القوية للجراثيم ، فيروسات، فطريات وأيضا ضد الطفيليات. كما أنها تحفز جهاز المناعة.
طريقة الاستخدام: سخني ما يعادل وعاء من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من لحاء القرفة وملعقتين صغيرتين من القرنفل. نغطيها حتى الغليان وترفع من حرارة. نتركها بعد ذلك لمدة ما بين 10 إلى 15 دقيقة ونضيف إليها نصف عصير ليمونة و ملعقة كبيرة من العسل.
الاستهلاك : كوب صغير إلى كوبين في اليوم حتى الشفاء.
احتياطات الاستخدام: لا خوف من هذا العلاج إذا إحترمتم الجرعات.
القرفة مفيدة جدا لمن يعاني من الانتفاخ والغازات:
تعتبر القرفة من التوابل المطهرة للجهاز الهضمي ومضادة للعدوى المعوية. وإن كنتم تعانون من الانتفاخ والغازات يمكنكم استخدام علاج بالقرفة.
الاستهلاك: صب 150ml من الماء في كأس يحتوي على ملعقة صغيرة من مسحوق لحاء القرفة ثم نغطيه لمدة 15 دقيقة. بعد تصفيته نشرب 3 أكواب في اليوم بعد وجبات الطعام، العلاج لمدة 7 إلى 10 أيام عندما تحدث الأعراض.
احتياطيات الاستخدام : يجب عدم تجاوز الجرعات لأن كميات كبيرة من هذا الشاي قد يسبب عدم انتظام دقات القلب، وزيادة معدل التنفس، والتعرق، والنعاس.
القرفة تعطي طاقة للجسم:
القرفة تنشط كل خلايا الجسم، وتحفز قدراتنا العقلية مما يمنحكم طاقة جسمانية ونشاط جيد طيلة اليوم.
الاستهلاك: نصب 150ml من الماء في كأس يحتوي على ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، نغطيه لمدة 15 دقيقة. وبعد تصفيته نشرب من 3-4 أكواب يوميا بعد وجبات الطعام و لمدة 10 أيام إن كنت تشعر بإرهاق شديد.
احتياطات الاستخدام : يجب احترام ومراقبة الجرعات. لأن الإكثار من شاي القرفة بكميات كبيرة يسبب عدم انتظام دقات القلب، وزيادة معدل التنفس، والتعرق، والنعاس.
يقلل الدهون الثلاثية والكوليسترول:
عن طريق خفض مستويات السكر في الدم، القرفة تساعدكم في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية. ونشير أيضا أنه وفقا لدراسة الباكستانية (2003)، فإن الاستهلاك اليومي من 1-6 غرام من القرفة لمدة 40 يوما يقلل من مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 23٪ إلى 30٪ و “الكولسترول السيئ” (LDL) من 7٪ إلى 27٪. وقد وجدت دراسة ألمانية (2006) نفس المزايا مع 3 غرام من القرفة لمدة 4 أشهر.
الاستهلاك: 1 ملعقة صغيرة يوميا في وجباتنا الغذائية.
احتياطات الاستخدام : يجب احترام ومراقبة الجرعات.
القرفة مفيدة ضد آثار الشيخوخة المبكرة:
القرفة تحتوي على كميات كبيرة جدا من ‘التانين’ وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمكنكم من التخلص من الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الخلايا.
الاستهلاك: 1 ملعقة صغيرة يوميا في النظام الغذائي.
احتياطات الاستخدام : يجب احترام ومراقبة الجرعات.
القرفة تحافظ على المواد الغذائية:
وفقا لنتائج دراسة علمية أجرتها المجلة الدولية للميكروبيولوجيا الغذائية فإن زيت القرفة يمكن أن يمنع نمو البكتيريا والعفن. ولذلك فهو البديل الطبيعي للمواد الحافظة والجيد في هذا الشأن، أنه يكفي وضع بضع قطرات على أطعمتنا!
لتخفيف تشنجات الحيض:
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن للقرفة تخفيف التشنجات والآم التي تحدث أثناء دورة الحيض. ويكفي وضع بضع قطرات من الزيت العطري للقرفة في ماء دافئ وتدليك منطقة الآم على البطن بذلك الماء.
القرفة تحارب نزلات البرد وأعراض الإنفلونزا:
بسبب غناه ب ‘ألدهيد السيناميك’، القرفة تعتبر من المضادات القوية للجراثيم ، فيروسات، فطريات وأيضا ضد الطفيليات. كما أنها تحفز جهاز المناعة.
طريقة الاستخدام: سخني ما يعادل وعاء من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من لحاء القرفة وملعقتين صغيرتين من القرنفل. نغطيها حتى الغليان وترفع من حرارة. نتركها بعد ذلك لمدة ما بين 10 إلى 15 دقيقة ونضيف إليها نصف عصير ليمونة و ملعقة كبيرة من العسل.
الاستهلاك : كوب صغير إلى كوبين في اليوم حتى الشفاء.
احتياطات الاستخدام: لا خوف من هذا العلاج إذا إحترمتم الجرعات.
القرفة مفيدة جدا لمن يعاني من الانتفاخ والغازات:
تعتبر القرفة من التوابل المطهرة للجهاز الهضمي ومضادة للعدوى المعوية. وإن كنتم تعانون من الانتفاخ والغازات يمكنكم استخدام علاج بالقرفة.
الاستهلاك: صب 150ml من الماء في كأس يحتوي على ملعقة صغيرة من مسحوق لحاء القرفة ثم نغطيه لمدة 15 دقيقة. بعد تصفيته نشرب 3 أكواب في اليوم بعد وجبات الطعام، العلاج لمدة 7 إلى 10 أيام عندما تحدث الأعراض.
احتياطيات الاستخدام : يجب عدم تجاوز الجرعات لأن كميات كبيرة من هذا الشاي قد يسبب عدم انتظام دقات القلب، وزيادة معدل التنفس، والتعرق، والنعاس.
القرفة تعطي طاقة للجسم:
القرفة تنشط كل خلايا الجسم، وتحفز قدراتنا العقلية مما يمنحكم طاقة جسمانية ونشاط جيد طيلة اليوم.
الاستهلاك: نصب 150ml من الماء في كأس يحتوي على ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، نغطيه لمدة 15 دقيقة. وبعد تصفيته نشرب من 3-4 أكواب يوميا بعد وجبات الطعام و لمدة 10 أيام إن كنت تشعر بإرهاق شديد.
احتياطات الاستخدام : يجب احترام ومراقبة الجرعات. لأن الإكثار من شاي القرفة بكميات كبيرة يسبب عدم انتظام دقات القلب، وزيادة معدل التنفس، والتعرق، والنعاس.
يقلل الدهون الثلاثية والكوليسترول:
عن طريق خفض مستويات السكر في الدم، القرفة تساعدكم في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية. ونشير أيضا أنه وفقا لدراسة الباكستانية (2003)، فإن الاستهلاك اليومي من 1-6 غرام من القرفة لمدة 40 يوما يقلل من مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 23٪ إلى 30٪ و “الكولسترول السيئ” (LDL) من 7٪ إلى 27٪. وقد وجدت دراسة ألمانية (2006) نفس المزايا مع 3 غرام من القرفة لمدة 4 أشهر.
الاستهلاك: 1 ملعقة صغيرة يوميا في وجباتنا الغذائية.
احتياطات الاستخدام : يجب احترام ومراقبة الجرعات.
القرفة مفيدة ضد آثار الشيخوخة المبكرة:
القرفة تحتوي على كميات كبيرة جدا من ‘التانين’ وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمكنكم من التخلص من الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الخلايا.
الاستهلاك: 1 ملعقة صغيرة يوميا في النظام الغذائي.
احتياطات الاستخدام : يجب احترام ومراقبة الجرعات.
القرفة تحافظ على المواد الغذائية:
وفقا لنتائج دراسة علمية أجرتها المجلة الدولية للميكروبيولوجيا الغذائية فإن زيت القرفة يمكن أن يمنع نمو البكتيريا والعفن. ولذلك فهو البديل الطبيعي للمواد الحافظة والجيد في هذا الشأن، أنه يكفي وضع بضع قطرات على أطعمتنا!
لتخفيف تشنجات الحيض:
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن للقرفة تخفيف التشنجات والآم التي تحدث أثناء دورة الحيض. ويكفي وضع بضع قطرات من الزيت العطري للقرفة في ماء دافئ وتدليك منطقة الآم على البطن بذلك الماء.
