مرشد نفسي وأسري يوضح دور الأب في تخفيف ضغط رمضان عن الأم
ضغط شهر رمضان علي الأم شراكة أم مجاملة ! وكيف يمكن أن يكون الأب شريكاً حقيقياً ؟
مع دخول شهر رمضان، تتحول أجواء البيت إلى خلية عمل نشطة تتضاعف فيها المسؤوليات اليومية وتزداد فيها التوقعات الاجتماعية ورغم روحانية الشهر ودفئه الأسري إلا أن كثيرًا من الأمهات يشعرن بضغط مضاعف بين إعداد الطعام وتنظيم مواعيد الأبناء والاهتمام بالعبادات ومتابعة تفاصيل المنزل وهنا يبرز دور الأب ليس مساند عابر بل كشريك حقيقي في صناعة أجواء رمضانية هادئة ومتوازنة
أكدت الدكتورة نهلة بدر مرشد نفسي أسري أن دور الأب في تخفيف ضغط شهر رمضان عن الأم مسؤولية إنسانية وأسرية تليق بروح هذا الشهر الذي يقوم أساسيا على الرحمة والتراحم
أضافت الدكتورة نهله بدر ، أن الضغط الذي تعيشه الأم في شهر رمضان لا يقتصر على الوقوف في المطبخ لساعات قبل الإفطار. هناك ضغط ذهني مستمر
ماذا سنأكل اليوم؟
هل الطعام كافي؟ هل الأبناء أتموا صيامهم بشكل صحي؟ هل أنجزوا مذاكرتهم؟ هل البيت جاهز لاستقبال ضيوف محتملين؟
هذا العبء الذهني يعرف في علم النفس باسم (الحمل الذهني)
وهو غالباً غير مرئي لكنه مرهق للغاية.
وعندما لا يشعر الأب بهذا الحمل، أو يتعامل معه باعتباره جزءًا طبيعيا من دور الأم، يتضاعف الضغط النفسي .
للمزيد حول بوابة المواطن الإخبارية اضغط هنا