دراسة تحذر من الإفراط في تناول المانجو

حذرت نتائج دراسة طبية من المخاطر المترتبة عن الإفراط في تناول المانجو  والتي تكمن في

1- أن الإفراط في تناول المانجو يتسبب في ظهور أعراض الحساسية والإرتكاريا.

2- تناول المانجو بشكل مفرط قد يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث إن فاكهة المانجو غنية بالسكريات التي تساعد في رفع السكر بالدم خاصة الثمرة الناضجة، مؤكدا أنه ينصح بتناول كميات قليلة من المانجو المتوسطة النضج.

3- تناول المانجو قد يؤدى إلى الإصابة بالإسهال، لافتا أن ثمرة المانجو الواحدة تحتوى على 3 جرامات من الألياف، مؤكدا أن تناول كميات كبيرة من الألياف يتسب في زيادة نسب الإصابة بالإسهال وزيادة المشكلات الهضمية.

4- تناول المانجو غالبا ما يؤدى إلى زيادة الوزن، بفضل احتواء المانجو على نسب عالية من السعرات الحرارية.