يعتبر جفاف في منطقة المهبل، من أكثر الأشياء المؤلمة لدي المتزوجات ما يجعل من ممارسة العلاقة الزوجية أمرًا مؤلمًا بدلًا من أن يكون ممتعًا.
تتعدّد أسباب الجفاف المهبلي، لكنها في المجمل مرتبطة باقتراب سن اليأس لدى المرأة، بالإضافة لخلل في هرمون الأستروجين في مرات، أو تناول أدوية الاكتئاب على مدى طويل أو استئصال المبايض.
فيما يلي بعض الطرق التي بالوسع التغلّب من خلالها على الجفاف المهبلي ولو بشكل جزئي:

- شرب كميات كبيرة من الماء، ومزجها بقليل من الزنجبيل وزيت السمسم.

- استخدام مستحضرات الترطيب الطبية قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

- إطالة فترة المداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

- ارتداء الملابس الداخلية القطنية، ومراعاة أن تكون مشطوفة بالماء جيدًا ولا يشوبها أي بقايا صابون أو مستحضرات تلطيف الغسيل أو أي مواد عطرية.

- مراجعة الطبيب لأخذ العلاجات الفموية المناسبة؛ لزيادة نسبة الرطوبة في الجسم وفي منطقة المهبل على وجه التحديد، ولتدارك أي التهابات مزمنة لديكِ.

- عمل فحص لعمل الغدد والهرمونات؛ ليعرف الطبيب مكمن الخلل من خلال هذه الفحوصات.

- عدم الإفراط في تنظيف منطقة المهبل وتعقيمها، وفي الوقت ذاته مراعاة الدرجة المطلوبة من النظافة.